KIT 80 KM LA ONZA CREEL

Kit de Energía 2 - Impulso Avanzado para Ciclistas

 Este kit incluye:

3 sobres de Roctane Drink Mix: Una mezcla energizante e hidratante que te mantiene enérgico durante toda la carrera.

4 geles Roctane: Con 3 veces más aminoácidos que proporcionan energía rápida y sostenida para enfrentar cada desafío en el camino.

2 Gu Liquid: Energía líquida que refuerza tu rendimiento.

1 Wafel: Una deliciosa fuente de carbohidratos para mantener tu energía.

1 sobre de Recovery: Diseñada para reponer los nutrientes esenciales que tu cuerpo necesita, esta fórmula no sólo acelera la recuperación, sino que también ayuda a reducir la fatiga muscular, permitiéndote estar listo para tu próxima aventura más rápido.

¡Este kit es tu compañero ideal para alcanzar el éxito en cada prueba!

Recomendación de uso

Antes de la carrera (15-20 min antes del inicio)

✅ Consume tu Wafel mientras preparas tus cosas para la carrera, acompañado de un café o un jugo para asegurar una buena carga de carbohidratos.

✅ Prepara un sobre de Roctane Drink Mix con 600 ml de agua en tu ánfora o "camel bag". Este sobre te dará energía durante dos horas de actividad. Lleva otra ánfora con agua natural para mantenerte bien hidratado.

✅ Bebe algunos sorbos de agua para asegurarte de estar en óptimas condiciones antes de comenzar.

Durante la carrera

✅ Cada 45 minutos: Consume un sobre de Roctane Gel o GU Liquid Energy para mantener un flujo constante de energía y evitar la fatiga.

✅ A los 90 minutos de actividad: Consume un GU Liquid para un impulso rápido y fácil de digerir.

✅ Después de dos horas de actividad: Prepara y bebe tu segundo sobre de Roctane Drink Mix en un punto de abastecimiento para seguir reponiendo electrolitos e hidratos de carbono.

✅ Si la carrera es larga (más de tres horas): Alterna entre los geles Roctane y el segundo GU Liquid, tomándolos cada 45 minutos.

✅ A las cuatro horas de actividad: Prepara y bebe tu tercer sobre de Roctane Drink Mix para mantener el nivel óptimo de energía.

Después de la carrera (Recuperación inmediata, en los primeros 30 minutos)

✅ Prepara tu Recovery Mix con 600 ml de agua helada y tómalo antes de que pasen 30 minutos. Esto ayudará a reducir la fatiga muscular y acelerar tu recuperación.

✅ Toma agua adicional y complementa con un snack si sientes que lo necesitas.