KIT 120 KM LA ONZA CREEL

Kit de Energía 3 - La preparación definitiva para la aventura

 Este kit incluye:

4 sobres de Roctane Drink Mix: Una mezcla energizante e hidratante que te mantiene enérgico durante toda la carrera.

4 geles Roctane: Con 3 veces más aminoácidos que proporcionan energía rápida y sostenida para enfrentar cada desafío en el camino.

3 Gu Liquid: Energía líquida que refuerza tu rendimiento.

2 Wafel: Una deliciosa fuente de carbohidratos para mantener tu energía.

1 sobre de Recovery: Diseñada para reponer los nutrientes esenciales que tu cuerpo necesita, esta fórmula no sólo acelera la recuperación, sino que también ayuda a reducir la fatiga muscular, permitiéndote estar listo para tu próxima aventura más rápido.

¡Con este kit estarás más que listo para desafiarte y alcanzar tu mejor rendimiento!

Recomendación de uso

Antes de la carrera (15-20 min antes del inicio)

✅ Consume tu Wafel mientras preparas tus cosas para la carrera, acompañado de un café o un jugo para asegurar una buena carga de carbohidratos.

✅ Prepara un sobre de Roctane Drink Mix con 600 ml de agua en tu ánfora o "camel bag". Este sobre te dará energía durante dos horas de actividad. Lleva otra ánfora con agua natural para mantenerte bien hidratado.

✅ Bebe algunos sorbos de agua para asegurarte de estar en óptimas condiciones antes de comenzar.

Durante la carrera

✅ Cada 45 minutos: Consume un sobre de Roctane Gel o GU Liquid Energy para mantener un flujo constante de energía y evitar la fatiga.

✅ A los 90 minutos de actividad: Consume un GU Liquid para un impulso rápido y fácil de digerir.

✅ Después de dos horas de actividad: Prepara y bebe tu segundo sobre de Roctane Drink Mix en un punto de abastecimiento para seguir reponiendo electrolitos e hidratos de carbono.

✅ A las cuatro horas de actividad: Prepara y bebe tu tercer sobre de Roctane Drink Mix para mantener el nivel óptimo de energía.

✅ A las seis horas de actividad: Prepara y bebe tu cuarto sobre de Roctane Drink Mix para seguir impulsando tu rendimiento.

Después de la carrera (Recuperación inmediata, en los primeros 30 minutos)

✅ Prepara tu Recovery Mix con 600 ml de agua helada y tómalo antes de que pasen 30 minutos. Esto ayudará a reducir la fatiga muscular y acelerar tu recuperación.

✅ Toma agua adicional y complementa con un wafel como snack si sientes que lo necesitas.